自慰过多，会导致前列腺炎？

自慰过多，会导致前列腺炎？有什么办法能够缓解呢？

自慰会导致前列腺炎？自慰可以缓解性压力和性紧张感，帮助前列腺液的排出，但是要适可而止，如果频繁自慰的话会诱发前列腺炎，甚至会导致男性患上性功能障碍。

关系一、适度自慰呵护前列腺

如果长时间没射精的话，精液会充盈精囊，此时会有性冲动。适度的自慰不仅能够释放性冲动和性压抑，同时减轻了性压力，在达到高潮时不仅能够排出前列腺液，防止前列腺液过度堆积而引起的炎症。适度的自慰能够调节性关系，能提高性生活带来的感受，促进了性生活的和谐。

关系二、频繁自慰会引起前列腺炎

性兴奋时会让前列腺处于充血状态，会有大量的血液在生殖器官局部淤积。过度自慰时势必让前列腺长期充血，此状态适合于细菌和病毒生长。细菌代谢的时候会产生毒素，对生殖器官组织带来伤害，同时也增加了对身体有害的自由基，从而形成恶性循环。有一种包膜保护着前列腺外部，不容易被药物渗透，同样里面的细菌以及病毒不容易排出体外，一旦堵塞了前列腺管，势必会引起前列腺炎反复发作。

自慰过频，有什么办法能够缓解呢?

1、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。

2、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活，将过于旺盛的性能量化解掉。

3、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不说绮语。减少看电视、电影。

4、建立正常的两性关系。

5、饮食清淡，切忌过饱。

6、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想，慢慢宁静入睡。

7、早上早起，睡醒后立即起床，不可恋床。

8、念佛禅坐都是制心的好方法。

9、为戒手淫做一些事情，造福于人，化功归己。

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